上海户外拓展训练|鼓动人心

发布日期:2021-02-26 17:47:03来源:本站作者:管理员浏览量:

上海户外拓展训练|鼓动人心,今天为大家介绍一个户外拓展训练活动中非常经典一个常规活动项目【鼓动人心】,这个项目在常规活动中的出场频率可以达到30%,很多团队都会主动的选择这个项目,因为他们是一个动态的项目,能够让大家在项目中更多的动起来,这个项目的目标性比较强,大家为了完成更好的目标在项目实施过程中会有更多的团队协作、配合、磨合、沟通、理解等所有所这个项目能够更多的展示出一个团队的要素。今天我来详细的为大家介绍一下个项目的实施流程以及注意事项。

上海户外拓展训练

上海户外拓展训练|鼓动人心项目实施描述

各位队员大家好,我接下来要进行的是咱们这次活动的第一个项目,这个项目每个队伍都用到一面鼓及一个网球,这两样东西大家用该都见过,但是请大家注意这一面鼓不是让大家用手来敲打,而是让这个网球在鼓面上跳动。

这个项目的名称叫做鼓动人心,等一下每个队伍会领取到一面鼓和一个网球。每一个鼓的外围都拴着16根绳子。

这个项目的目标是,要求全员参与,让网球在鼓面上跳动,网球每接触鼓面一次记一个数,球落地或被手接住计数停止。最终单次数量最多的队伍获胜。请大家记住这个项目目标。我们最终评判胜负的标准就是单次数量最多的队伍获胜。但是在项目中请大家注意以下几项规则要求。

1、全员参与(这个大家都能理解吧),除了一位队员发球外其余队员每人手中至少拿一根绳。

2、手拉绳子末端,只允许绳子在手上缠绕一圈,禁止任何人将这根绳子一直在手上缠绕最终大家手上都拉着一个鼓环。(给大家演示一下)

3、15分钟练习时间,练习时间不记录成绩

4、正式比赛每支队伍有3次出手机会,最终成绩不累计取最好的一次作为本队最终成绩(每次机会最长不超过5分钟操作时间)

5、颠球的高度最低为30公分(否则将不计数)

上海户外拓展训练

好的关于这个项目的规则就这些了,接下了和大家讲一下我们在进行这个项目时需要注意的一些动作要领以及安全事项。

1、寻找尽量宽阔平坦的场地练习

2、无论在练习还是比赛时大家一定注意脚下及身后,不要踩空跌倒或撞到自己

3、建议大家在练习及比赛的适合尽量将手中的绳子拉紧,因为你只有控制了这根绳子才能控制住鼓及网球。

各位队员关于这个项目的规则和注意事项我现在已经讲完了,大家还有什么不清楚的现在可以向我提问。

1、问:颠球高度有要求吗? 答:对于颠球高度没有限定,以每次球接触到鼓面发出的声音最为计数标准。

2、问:比赛时什么叫做一次机会?  答:在正式比赛开始后球落地或者球被其他队员用手接住算做一次机会结束,计数停止。

3、问:比赛时每次机会之间能休息一下吗?  答:比赛过程中每次出手机会间隔不得高于2分钟。

4、问:比赛时可以干扰其他队伍比赛吗?  答:不可以,一旦出现因被人干扰情况,被干扰队伍有权利选择从新开始。

好的关于这个项目如果大家没有问题接下来我们将要开始进行项目的练习时间,再次和大家强调练习时间为15分钟,练习时间不记录成绩。接下练习时间开始,请各位带着来领取道具并带领团员寻找场地进行练习。

上海户外拓展训练

上海户外拓展训练|鼓动人心成功与失败的要素

1、 学员不怕挫折,坚持到底完成项目

2、 每个团队成员都竭尽全力,目标一致

3、 相互鼓励,共同讨论方法

4、 缺乏合理有效沟通,出现颠鼓个数问题,队员相互指责

5、 没有找到合理方法,没有及时加以调整

上海户外拓展训练|鼓动人心安全注意事项

1移动时注意安全,需注意练习时移动遇到障碍防止学员撞伤、跌倒

2口袋里运动中易掉物品,拿出来放在旁边,以免摔坏

3绳子均拉于手中,避免垂向地面,防止移动时绊倒

4、所有队员允许抛接鼓

上海户外拓展训练

上海户外拓展训练|鼓动人心,这就是这个项目的主要操作执行方式,以及在项目中需要注意的一些事项。在这个项目中我也是经常看到不同的团队在一次次刷新着项目的最高纪录,也有团队在刷新着这个项目的最低纪录。无论最终成绩是多少都能在过程中暴露出大大小小的不同问题,教练也会叫这些问题进行解析分析并与大家分享。希望大家能够通过这样一场活动理解个人在团队的位置、重要性学习如何在团队中展现自我,如何融入到团队中去。


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